posted by 珊~丹 @ 3/30/2007 05:02:00 下午
我經常因為批改功課而坐著不動啊!特別是批改作文,可以花上七、八個小時,這是不可避免的,怎麼辦?
不要緊!我認為只要每天抽五至十分鐘來做運動,已經可以了。雖然專家建議我們每天最少抽三十分鐘來做運動,但是有時我們的時間難以分配,我相信持續每天做五至十分鐘運動,亦可以減低患上糖尿病的機會呢!
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我經常因為批改功課而坐著不動啊!特別是批改作文,可以花上七、八個小時,這是不可避免的,怎麼辦?
不要緊!我認為只要每天抽五至十分鐘來做運動,已經可以了。雖然專家建議我們每天最少抽三十分鐘來做運動,但是有時我們的時間難以分配,我相信持續每天做五至十分鐘運動,亦可以減低患上糖尿病的機會呢!
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