星期五, 3月 30, 2007

中文:閱報有感(五)

  澳洲研究發現,女性長時間坐在電視機前看電視,因活動減少,導致高血糖,增加患糖尿病和肥胖的機會。但研究沒有在男性身上發現此情況,專家建議女性應避免長時間坐著不動。本港威爾斯親王醫院糖尿及內分泌科中心主管周振中估計,參與研究的女性在工作時須消耗的體力不及男性,因而較男性容易出現高血糖,但本港的糖尿病患者男女比例相距不遠。   雖然我不是一個電視迷,但是我經常坐著不動的。現在,我知道坐著不動,不但會肥胖,還會增加患上糖尿病的機會,影響自己的健康。我要多做運動,改善一下我現在的生活習慣了!

2 Comments:

Blogger MISS CHEUNG said...

我經常因為批改功課而坐著不動啊!特別是批改作文,可以花上七、八個小時,這是不可避免的,怎麼辦?

4/01/2007 10:33:00 下午  
Blogger 珊~丹 said...

不要緊!我認為只要每天抽五至十分鐘來做運動,已經可以了。雖然專家建議我們每天最少抽三十分鐘來做運動,但是有時我們的時間難以分配,我相信持續每天做五至十分鐘運動,亦可以減低患上糖尿病的機會呢!

4/02/2007 06:15:00 下午  

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